5-minutowa rozgrzewka przed treningiem w celu zapobiegania kontuzjom Kaleigh Cohen Strength 6:45 1 year ago 627 957 Далее Скачать
Rozgrzewka przed siłownią (6 min.) - ćwiczenia przygotowujące do treningu siłowego CentrumSportowca.pl 6:42 1 year ago 96 757 Далее Скачать
NAJLEPSZA KRÓTKA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM I ĆWICZENIAMI 👑 | 8 MIN. | Agata Zając Agata Zając 8:33 1 year ago 108 907 Далее Скачать
KOMPLETNA ROZGRZEWKA DLA KAŻDEGO *MOJA CODZIENNOŚĆ* ajthepolishamerican 9:17 3 years ago 81 232 Далее Скачать
NAJLEPSZA ROZGRZEWKA PRZED SIŁOWNIĄ (Przykładowa rutyna) Simonte 10:29 6 years ago 330 138 Далее Скачать
JAK SIĘ ROZGRZAĆ PRZED SIŁOWNIĄ? TO MUSISZ WIEDZIEĆ! Codziennie fit 5:25 2 years ago 21 966 Далее Скачать
Jaki jest najlepszy sposób na rozgrzewkę przed treningiem? | Doktor Andy Galpin i dr Andrew Huberman Huberman Lab Clips 9:01 1 year ago 164 799 Далее Скачать
Najskuteczniejszy program rozgrzewki i mobilności oparty na naukach (całe ciało) Jeff Nippard 9:17 5 years ago 1 204 205 Далее Скачать
NAJLEPSZA ROZGRZEWKA przed treningiem - Rozciąganie przed ćwiczeniami, siłownią Kamil Jasiński 7:22 3 years ago 18 891 Далее Скачать
Rozgrzewka całego ciała przed treningiem (nie tylko w domu) - Kasia Dziurska Kasia Dziurska 10:05 3 years ago 132 237 Далее Скачать
ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM | 15 MINUT | POPRAWA SIŁY FUNKCJONALNEJ MOBILNOŚCI I STABILNOŚCI Adrian Hoffman 19:02 4 years ago 9 013 Далее Скачать
Rozgrzewka. Trening dla początkujących. | Ola Żelazo Ola Żelazo 13:11 11 years ago 2 633 566 Далее Скачать
Szybka rozgrzewka przed treningiem siłowym na gumie oporowej Borys Mankowski TazDrill 3:05 1 year ago 8 330 Далее Скачать
Jak zrobić SKUTECZNĄ rozgrzewkę? *100% lepszy trening!* Tomek Grzymski 10:05 4 years ago 91 759 Далее Скачать
SKUTECZNA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 7:20 4 years ago 49 591 Далее Скачать
